Conoce la verdad sobre las dietas Bajar de peso es un reto por el que todos hemos pasado en algún momento de nuestra vida y que normalmente va ligado con hacer dieta y ejercicio. Es decir, con sufrir. Lo tenemos asociado a sufrimiento, pasar hambre, sufrir en el...
Dietas restrictivas basadas en proteínas, ¿engordan o adelgazan? Desde que en el año 2011, los científicos de la Universidad de Harvard rechazaran la gran conocida pirámide alimenticia, que había sido hasta entonces, durante décadas, el plan universal de alimentación...
Aliado para quemar grasa o enemigo de mi salud. La verdad sobre la dieta cetogénica. Desde hace algunos años, esta dieta ha cogido fuerza en el mundo de la pérdida de peso y en determinados sectores deportivos. Básicamente consiste en reducir la ingesta de hidratos de...
Aliado para quemar grasa o enemigo de mi salud. El debate está abierto. Si hay un trending topic en el mundo de la salud ahora mismo es el ayuno intermitente. Se habla de él en todas las plataformas y cada vez hay más gente que se está sumando a esta práctica. ...
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