por Joaquín Almería | Mar 5, 2019 | Tai Chi
Practicar el Tai chi chuan es bueno para las personas que sufren de afecciones cardíacas. Una revisión muestra que los ejercicios tradicionales chinos reducen los niveles de presión arterial, de colesterol HDL y de triglicéridos.Practicar el Tai chi chuan (se escribe...
por Joaquín Almería | Mar 5, 2019 | Tai Chi
El 'tai chi chuan' (Taiji Quan) es una forma de realizar ejercicio muy saludable y reporta beneficios evidentes en muy poco tiempo, además, es apto para toda edad y condición.Seguro que más de una vez hemos sentido admiración cuando vemos a gente, incluso de edad...
por Joaquín Almería | Mar 5, 2019 | Tai Chi
El Tai Chi (Taiji) es más eficaz que el ejercicio aeróbico en el tratamiento del dolor muscular crónico, la fatiga, la ansiedad y la depresión asociados a la fibromialgiaLa fibromialgia es una enfermedad –está reconocida como tal por la Organización Mundial de la...
por Joaquín Almería | Mar 5, 2019 | Tai Chi
Como funciona el Tai Chi como aliado para mejorar la diabetes(nota: aunque en la actualidad se escribe el tai chi chuan, como tai ji quan según el método pinyin, como la mayoría de las personas están acostumbradas a verlo como tai chi, he elegido para este artículo...
por Joaquín Almería | Mar 4, 2019 | Tai Chi
¿Se puede adelgazar con el tai chi?Filosofía oriental para un cuerpo sano y esbeltoEl Tai chi es un arte marcial milenario desarrollado en China, que está diseñada para entrenar nuestra mente y cuerpo. Tiene grandes beneficios para la salud e incluso nos puede ayudar...
