Conoce la verdadera nutrición disociada y cómo puede ayudarte perder peso La dieta disociada surgió bajo la premisa de no combinar en la misma comida alimentos ricos en proteínas con alimentos ricos en hidratos de carbono. El motivo de hacerlo así es que la digestión...
Conoce el motivo por el que las dietas no funcionan Todos hemos estado en esta situación alguna vez: nos proponemos bajar unos kilos y nos hablan de una dieta que funciona a las mil maravillas y rápidamente la empezamos. “Mañana empiezo la dieta” Esta frase la...
Conoce la verdad sobre las dietas Bajar de peso es un reto por el que todos hemos pasado en algún momento de nuestra vida y que normalmente va ligado con hacer dieta y ejercicio. Es decir, con sufrir. Lo tenemos asociado a sufrimiento, pasar hambre, sufrir en el...
Dietas restrictivas basadas en proteínas, ¿engordan o adelgazan? Desde que en el año 2011, los científicos de la Universidad de Harvard rechazaran la gran conocida pirámide alimenticia, que había sido hasta entonces, durante décadas, el plan universal de alimentación...
Aliado para quemar grasa o enemigo de mi salud. La verdad sobre la dieta cetogénica. Desde hace algunos años, esta dieta ha cogido fuerza en el mundo de la pérdida de peso y en determinados sectores deportivos. Básicamente consiste en reducir la ingesta de hidratos de...
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